リズム感をキープして歌うための３つの基礎トレーニング

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【リズム感】と言っても、いわゆるリズム音痴を何とかしたい！という方から、歌でグルーヴ感を表現するには？というレベルまで、とにかく深く幅広くあります。

ここでは「リズム感のあるうたを歌いたい」という方が、どうしたらテンポをキープしながら、リズムというものを掴んでいくか？について、詳しくお話ししていきます。

普段のレッスンで感じていることやよくある事例をもとに、リズム感を立て直すための基礎練習法をお伝えしていきますので参考にしてください。

【リズム感】の前に【テンポ感】の問題？

リズムのお悩み、レッスンにもたくさんの方がいらっしゃいます。

・そもそもリズムがよくわからない
・歌っているとどんどんリズムがズレていく
・速くなったり遅れたり、リズムがばらつく
・リズムに歌がノレてる気がしない。。。などなど。

これは【リズム感】の前に【テンポ感】の問題です。

テンポというのはその曲のスピードのことですが、それに拍子とビートが加って、その曲のリズムが決まります。

たとえば、「カエルのうた」の場合、

か　え　る　の　う　た　が　V
♩　♩　♩　♩　♩　♩　♩　♩

聞　こ　え　て　く　る　よ　V
♩　♩　♩　♩　♩　♩　♩　♩

４分の４拍子で　♩＝100　くらいかな？（数字が大きくなるほど早くなる！）

「カエルのうた」は非常にシンプルな曲なので、これでリズムをハズしてしまう人は少ないですよね？

でもメロディーやリズムがもっと複雑になってくると、曲に歌を乗せていくのが難しくなってきます。

リズムというのは、単にテンポ（速度）だけではなく、そこに強弱が必要。

・・・で、さらに
「あのボーカルのリズム感はすごい！」などというのは、テンポやリズムはもちろん、曲のビートを歌で表現しながらグルーヴしているということです。

それはハイレベルすぎるので、
ここではまず「テンポと拍子に合わせる！」ということをやっていきます。

もちろん人間ですから、タイマーのようにきっちりとハズれることなくテンポをキープするのは難しいですよね。

うっかりハズしてしまったとか、気持ちが入りすぎてモタついたとか、
慌てすぎて走ってしまった。。。というのはよくあります（←わたくしごと。笑）

そういう「うっかりミス」ではなく、そもそも
「リズムがよくわからない。。。」「リズムに合っている気がしない。。。」という方は、次の３つの方法で、歌のリズムを立て直しましょう。

私は大丈夫！という方も、確認がてらチェックしてくださいね。

１、音楽に合わせてリズムを刻む習慣をつける

リズム感を養うために必ずやらなければいけないこと。

その１つ目は、音楽に合わせてリズムを刻む習慣をつけることです。

せ、せんせー(^◇^;)ちょっと待った。それはあまりにも簡単すぎでしょ！

いいえ、いいえ、ここがちゃんと出来ていない人が多すぎます！！当たり前だと思って、すっ飛ばしてない？

まぁ、飛ばしてるっちゃ〜飛ばしてるけど。。。

カンタンなのは初めだけ（笑）後半はけっこう難しいから、ナメてはいけませんよ〜！最後までやってみてね(^^)

はい。では、早速！やってみましょう。

まずはペンを片手に、あなたがよく歌う曲を聴きながら、

①　拍子に乗ってテンポに合わせ、ペンでどこかを叩いてみよう

４分の４拍子なら、
１、２、３、４、１、２、３、４・・・というように曲に合わせて叩いていきます。

これはできますよね？でも遅れたり早くなったりしないように気をつけて。

大切なのは、ただ曲についていくように叩くのでなく、自分からそのリズムを感じながら乗っていくことですよ。

②　それができたら、さらに細かい音符で刻んで聴く習慣をつける

「カエルのうた」の場合

か　え　る　の　う　た　が　V
♩　♩　♩　♩　♩　♩　♩　♩
１　２　３　４　１　２　３　４

聞　こ　え　て　く　る　よ　V
♩　♩　♩　♩　♩　♩　♩　♩
１　２　３　４　１　２　３　４

と叩くのではなく、

か　え　る　の　う　た　が　V
♫ 　♫　 ♫ 　♫ 　♫ 　♫ 　♫　♫
12   34   56   78   12    34   56   78

聞　こ　え　て　く　る　よ　V
♫ 　♫　 ♫ 　♫ 　♫ 　♫ 　♫　♫
12   34   56   78   12    34   56   78

のように細かいリズムで叩いていきます。「ゲロゲロゲロゲロ」の感じで（笑）

もちろん「カエルのうた」ではなく、あなたが歌う曲で、細かくリズムを刻みながらやってみてくださいね。

ペン以外に、手や足でリズムを刻んでもいいですよ。
ちょっと疲れるけど、とりあえず皆さんできると思います。

ここまでは簡単。ここからが重要。

問題はここから。細かいリズムで聴く！ということです。

これは「リズムが取れない」という人だけでなく皆さんに進めています。

リズム感がある人は無意識に、そして習慣的に、これを実践しているハズ。
細かいリズムまで意識できているからこそ、必然的にそのように音楽を聴いていると思います。

ここでは、ただ「音楽を聴く」ということだけですが、レッスンでこの話をしても、それを実践できていない人は半分くらいます。

今エクササイズでをやって細かいリズムが取れたとしても、それが習慣になっていなければ意味ありません。

アップテンポの曲だけでなく、
むしろバラードなどスローテンポの曲はとくに、細かくリズムを刻みながら聴いていくと良いでしょう。

へぇ〜、バラードもですか？ノリのいい曲は結構そんな感じで聴いてるけど、バラードは細かく聴いてなかったかも。。。

もちろんゆったり聴いて楽しむのもいいですが、細かいリズムが意識できると、もっと音楽が楽しくなりますよ(^^)

③　ドラムのスネアの位置にアクセントを置く

次はアクセントの位置を確認しましょう。

多くの場合ドラムのスネアの位置にアクセントが来るはずなので、そこをしっかり掴んでいきます。

スネアとは小太鼓のような楽器で４拍子の曲の場合、「１２３４」の「2」と「４」にスネアが来ることが多いです。その２拍目と４拍目にアクセントを入れて

か　え　る　の　う　た　が　V
♩　 ♩　 ♩　 ♩　 ♩　 ♩ 　♩　♩ 

となるわけです。

④　③ができたら、次は「リズムの裏」を聴きながら叩いていく

リズムの裏ってよく言いますが、リズにはウラがあるんです！！
リズムの表とウラ、つまり、アタマ拍とウラ拍ですが、このウラ拍がとっても大事。

か　え　る　の　う　た　が　V
♩　♩　♩　♩　♩　♩　♩　♩
１と２と３と４と１と２と３と４

の場合、

アタマ拍が１２３４の部分。
ウラ拍が「と」の部分です。

②では、ペンでアタマ拍を叩きましたが、今度はウラ拍、「と」で叩いてみましょう。

ここでもきっちりとリズムをキープしながら叩きます。
もちろん「カエルのうた」ではなく、いつも聴いている音楽でやってくださいね！

そしてリズムの裏を取りながら音楽を聴く習慣を身につけることが大事です。これは、レッスンの時にやることではありません。

普段からあなたがどんなふうに音楽を聴いているか？

がリズム感を養うために一番必要で重要なポイントなのです。

２、曲のリズムセクションだけをじっくり聴いてみる。

リズム感がない・・・リズムが取れない・・・という一番の原因は、
そもそもリズムを聴いていないということ。

レッスンでも、リズムに問題がある方は、
例外なく自分の頭の中のテンポ感だけで、ご自由に歌われています(^^:)

そこでバックのリズムがどうなっているのか？
あらためてじっくり演奏だけを聴いてもらうことがよくあります。

とりあえずリズムセクションに絞って、聴いていきましょう。

①　まずは【ドラム】をじっくり聴いてみよう

曲の中でドラムがどんなふうに入ってきているか？
どんなビート、リズムを刻んでいるかを聴く。

とくにスネアの音に合わせて、そこのアクセントをつけながら聴いて見ます。

スネアというのは小太鼓のこと。一番キレのある音でアクセントが付いていることろですね。
それをしっかり意識して、リズムを感じながら聴いてみましょう。

②　次に、【ドラム+ベース】この２つの組み合わせを同時に聴く

ドラムだけに耳を傾けらたら、今度は【ドラム+ベース】を同時に聞いて行きます。

よ〜く聞いていると、その曲のリズムの流れや動きが見えてきますね。

それを聴けて、感じることが重要です。

なぜなら、いくら練習したところで、
そもそも聴けていない（感じていない）ものを、表現することはできないからです。

ドラムが入っていない曲もありますが、曲の中で一番細くリズムを刻んでいるパートがあるので、その細かいリズムを聴いてみましょう。

できればカラオケ音源だけで聞いてみるのもいいと思います。
歌が入っているとどうしても歌の方に耳が傾いてしまい、結局あまり聞けない人が多いので。

細かいリズムが聴けるようになればなるほど、音楽がもっと楽しくなりますよ！！

３、拍子を取りながら完全に歌えるように練習をする

さて、ここからがいよいよ本番です。

今までやった

１、音楽に合わせてリズムを刻む習慣をつける。と、
２、曲のリズムセクションだけをじっくり聴いてみる。は、

普段あなたが、音楽を【聴く】ときの習慣ですね。

この習慣こそが、実は本当に大事な基礎の部分で、ここがどれくらい出来ているか？によって、上達までの時間が変わってくる！といっても過言ではありません。

そっか、はじめから歌が上手い人は、ここが出来ているってことなんですね。

そうですね。そしてこの”音楽の聴き方”は、レッスンの時間にやることではなく、普段の習慣が大事。その時だけやってもダメなんですね。

なので一番大事なのは、習慣づけること。

そして３、拍子を取りながら完全に歌えるように練習をする。ですが、
まずは、

①　１を、歌いながらやってみます。

つまりペンは
「１,２,３,４,５,６,７,８,　１,２,３,４,５,６,７,８」

をきっちり刻みながら歌うわけですが、 この時点で「リズムがとれない」という人は途中でペンがメロディーと一緒に動いてしまいます。

間違えなく、ズレることなくリズムを刻みながら歌えるようにしましょう。

②　次は、１−②を歌いながらやってみる

細かく刻みながら、ちゃんと歌えたらOKです！

これは大丈夫！問題ないっす！

ではついでに、アクセントをつけて、まるでドラムを叩いているかのようにやってみてね！

③　リズムの裏を叩きながら、歌ってみる

叩くのは、
「１,２,３,４,５,６,７,８」ではなく、ウラの「と」のところだけですよ〜！

か　え　る　の　う　た　が　V
♩　♩　♩　♩　♩　♩　♩　♩
　と　と　と　と　と　と　と　

カエルの歌はいいとして、普通の曲でやると途中で混乱してしまいました・・・！

そうなんです。曲が複雑になってくればくるほど、リズムの裏を取りながら歌うのはむずかしいですよね〜

そうそう、ここまでは余裕だったけど、ウラ取りながらはちょっとヤバい！

ね〜。すっ飛ばさないでやってみると、案外むずかしいでしょう〜？

歌のリズムについては、この先もまだまだ深くなっていきますが、とりあえず基礎のリズムを身につけるためには、今回の３つの練習法はとてもオススメです。

まずは簡単な曲からスタートして、徐々にむずかしい曲に挑戦してみてくださいね。

自分は大丈夫！と思っている方も、３の「ウラのリズムを刻みながら歌う」練習をぜひやってみてください。

リズム・トレーニングだけではなく、脳トレにもなりますよ（笑）　え？？ボケ防止に効くって？？

こちらも参考に！

まとめ

◆歌のリズム感を養う基礎トレーニングは、
１、音楽を聴くとき、ペンで細かくリズムを刻みながら聴く習慣を身につけること。
２、聴けていないものは表現できない。まずはバックのリズム・セクションをじっくり聴いてみる
３、ペンで細かくリズムを刻みながら歌えるように練習する。